Archivo - El angulo Medio

Carga elevada y falta de previsión

La lumbalgia y el dolor de espalda se originan por varias causas pero en cuanto a la biomecánica se refiere vamos a ver 2 puntos que tenemos que…

dic 8, 2024 •

Rodrigo Guadián

5 Razones por las que trabajar la fuerza previene la osteoporosis

Y dale con la fuerza, y venga fuerza, y todo el mundo hablando de ella ¿Por qué? Por varios beneficios que se han demostrado en los últimos años. Y…

dic 2, 2024 •

Rodrigo Guadián

julio 2024

Las chanclas me matan

Consigue mantener tus pies a salvo este verano

jul 8, 2024 •

Rodrigo Guadián

marzo 2024

Lo hacemos todos los días y no sabemos hacerlo bien

Aunque es sencillo. Solo hay que practicarlo. Hablo de la fase de apoyo del pie al caminar

mar 18, 2024 •

Rodrigo Guadián

octubre 2023

Entendiendo el dolor: Ladrones, cornadas y alarmas

Gracias al dolor podemos detectar situaciones que no nos convienen y nos permiten accionar mecanismos para poner remedio ante ese daño real o potencial.

oct 5, 2023 •

Rodrigo Guadián

7:49

septiembre 2023

Variabilidad en el Movimiento

4 razones por las que debes moverte de diferentes maneras

sep 24, 2023 •

Rodrigo Guadián

agosto 2023

Lesión, vaso medio lleno y recuperación.

Lesionarse es una mierda, pero se aprenden cosas.

ago 30, 2023 •

Rodrigo Guadián

junio 2023

Dolor, movilidad y función

Las 3 reglas para recuperar una lesión

jun 23, 2023

mayo 2023

Pies antifrágiles

Fuerza muscular y adaptacion del arco plantar a las cargas

may 9, 2023 •

Rodrigo Guadián

diciembre 2022

Core, yoga y animaladas(I)

El movimiento desde diferentes ojos

dic 16, 2022 •

Rodrigo Guadián

Postura y emociones

Nuevas ideas en neurociencia.

dic 12, 2022 •

Rodrigo Guadián

Ladrones, cornadas y alarmas.

Entendiendo el dolor

dic 6, 2022 •

Rodrigo Guadián

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