Hay 5 puntos importantes en la biomecánica de Pilates y adaptables a otros deportes o a la vida diaria: - Respiración. Episodio 2 - Estabilidad de pelvis y zona lumbar. Episodio 3 - Alineación de costillas. Episodio 5 - Estabilidad y movimiento escapular. Episodio 7. - Posición y movimiento de la zona cervical. Próximamente. Si quieres que te envíe el Ebook GRATIS sobre DESALINEACIONES CERVICALES Y COMO MEJORARLAS CON 15 MINUTOS AL DIA, pásate por https://rodrigoguadian.com/ y haz click en el botón azul. Para cualquier sugerencia, duda, consulta, tema a tratar en el podcast tienes un formulario en https://rodrigoguadian.com/podcast-2/ Grupo de Facebook sobre Pilates: https://www.facebook.com/groups/130841278556335
7. Estabilidad y movimiento escapular. Principios básicos(IV)
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7. Estabilidad y movimiento escapular. Principios básicos(IV)
El Angulo Medio
En este espacio hablaremos sobre cómo mejorar la salud con el movimiento a través del ejercicio terapéutico, Pilates o Control Motor. Más en www.rodrigoguadian.com
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Rodrigo Guadián
7. Estabilidad y movimiento escapular. Principios básicos(IV)