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Porque vas a aprender sobre el movimiento.

Porque es más efectivo el ejercicio si lo entendemos, la conexión cerebro-musculo es importante para mejorar, para ganar fuerza o elasticidad o para reclutar más fibras de la musculatura implicada.

Y para ello es necesario conocer la anatomía, la biomecánica y la psicología del ejercicio.

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